Während der kalten Monate braucht Ihr Körper eine gute Energiequelle um optimal funktionieren zu können. Vor allem wenn Sie sich sportlich betätigen wie zum Beispiel auf der Piste ist ein ausgewogenes Frühstück unentbehrlich. Ebenfalls sollten Sie sich tagsüber mit Snacks versorgen. Gemischte Nüsse und getrocknete Früchte sind eine optimale, kleine Zwischenmahlzeit. Der Fruchtzucker gibt Ihnen schnell wieder Energie, die Fette in den Nüssen geben diese eher langsam ab. Probieren Sie es aus!